油麦的功效与作用（菜心的功效与作用） -ag尊龙凯时
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油麦菜功效
1、清热利尿，油麦菜是寒性的蔬菜，可以清热毒、除烦渴，还能够利尿消肿。在夏天和秋天天气炎热、干燥、最容易上火的时候，食用油麦菜可以起到去火毒、止烦渴的功效，能够预防上火。
2、油麦菜具有降低胆固醇、治疗神经衰弱、清燥润肺、化痰止咳等功效，是一种低热量、高营养的蔬菜。 清热爽神 油麦菜性质甘凉，有清热爽神之功效。 民间附方的具体用法 治肝硬化：苦莱(油麦菜)、酢浆草各一两。同猪肉炖服。
3、能清热利湿。油麦菜具有清热除烦止渴、利尿消肿、缓解口腔溃疡的作用。清肝利胆。油麦菜可促进消化液粉末的分泌， *** 食欲，改善肝功能，促进胆汁形成，预防胆汁淤积，有效预防胆汁性肝硬化。
4、油麦菜的功效是什么 油麦菜味甘、微苦，性凉，具有利尿、通乳、清热解毒的功效，可用于小便不利、尿血、乳汁不通、虫蛇咬伤、肿毒。《本草纲目》中指出油麦菜具有“通乳汁，利小便，杀虫蛇毒”的作用。
5、促进血液循环：油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。有助于睡眠：因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。
油麦菜药用功效及其食用价值
1、油麦菜中含有莴苣素，有镇静安神的作用，经常食用油麦菜可有助于缓解神经紧张，帮助改善睡眠，调节改善神经衰弱等。促进血液循环 油麦菜总含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用，常吃油麦菜可有促进排尿。
2、油麦菜的功效味：苦而寒。：；又苦又冷。；：；无毒。；归经：本经：入心脾胃三经。；：；进入心脏，胃和大肠。；主治：清热、凉血、解毒。治痢疾、黄疸、血淋、痔漏、疔疮、蛇咬。：；五脏邪气，恶谷胃脘。
3、油麦菜具有清热除烦止渴、利尿消肿、缓解口腔溃疡的作用。清肝利胆。油麦菜可促进消化液粉末的分泌， *** 食欲，改善肝功能，促进胆汁形成，预防胆汁淤积，有效预防胆汁性肝硬化。油麦菜中含有的莴苣素有安神的作用。
4、油麦菜的功效是什么 油麦菜味甘、微苦，性凉，具有利尿、通乳、清热解毒的功效，可用于小便不利、尿血、乳汁不通、虫蛇咬伤、肿毒。《本草纲目》中指出油麦菜具有“通乳汁，利小便，杀虫蛇毒”的作用。
5、油麦菜还有很高的药用价值，从中医角度看油麦菜药性：味苦、甘，性凉，具有清热利尿、消肿解毒的功效。经过现代药理学分析得知，油麦菜中含有丰富的莴苣素，莴苣素在医学上具有消炎、镇痛、催眠、降低胆固醇的作用。
油麦菜有什么功效和禁忌?
清热利尿，油麦菜是寒性的蔬菜，可以清热毒、除烦渴，还能够利尿消肿。在夏天和秋天天气炎热、干燥、最容易上火的时候，食用油麦菜可以起到去火毒、止烦渴的功效，能够预防上火。
相关好处有一些专家表示，油麦菜中含有莴苣素，虽然味道微苦，但是可以镇痛催眠，也可以降低胆固醇，辅助神经衰弱方面的治疗。
减肥功效，油麦菜中具有的植物纤维及大量的维生素c，有助于排除多余脂肪，适合于又减肥需求的人群。化痰止咳，油麦菜对于缓解咽喉局部炎症和稀释呼吸道分泌物有一定作用，能够帮助于痰咳出。
经常食用油麦菜对身体好,油麦菜的功效有哪些?
经常吃油麦菜还可以镇静安神，改善睡眠。油麦菜含有很多维生素和大量钙、铁、蛋白、人体脂肪、维生素a、vbvb2等营养元素，是生吃蔬菜水果中的佳品，有“风尾”之称。
减肥：油麦菜所含的膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又称减肥生菜，可以选择凉拌或是清炒的方法食用。
油麦菜可以帮助补铁，油麦菜的铁含量高于其他蔬菜。多吃油麦菜可以帮助预防缺铁性贫血，帮助补充铁和血液，补充铁还有助于皮肤红润，缓解贫血引起的苍白。
吃油麦菜对我们的身体有很多的好处，能够清热利尿，清肝利胆，辅助减肥，经常吃油麦菜的话，还可以镇静安神改善睡眠质量，还可以促进血液循环，还可以改善上火，口腔溃疡等病症。
油麦菜营养价值功效作用2 油麦菜的功效与作用 促进血液循环：油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。
油麦菜的功效与作用适用人群
促进血液循环 油麦菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。
相关好处有一些专家表示，油麦菜中含有莴苣素，虽然味道微苦，但是可以镇痛催眠，也可以降低胆固醇，辅助神经衰弱方面的治疗。
因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效，可以将其榨成汁，睡前饮用。油麦菜可以有安神的作用，因为具有镇静的效果，对于辅助治疗神经衰弱有一定的好处。
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